[ snack



@fitmencook Kevin [ FitMenCook™ ] ( @fitmencook )

S/O to all the dreamers doing work! #Snack: Whether your goal is to lose weight, build muscle, start your own business or enter a competition, the in-between stage can be tough. You see the end result in your mind but when you "look in the mirror,” the reflection shows a different view. And it’s easy to feel discouraged and doubtful…but don’t. Stay committed, and little by little you’ll continue to make progress. I started and quit trying to lose weight so many times that really, committing no matter what was the only thing that actually worked… Are you letting the waiting stage inspire you or terrorize you? Boom. (traduccion abajo)

La imagen: “Estoy aprendiendo diariamente a permitir el espacio entre donde estoy ahora y a donde quiero llegar, para inspirarme a mi mismo no para aterrorizarme.” #Merienda: No me gusta esperar - especialmente para la comida - pero me doy cuenta que es parte de la vida. Si tu meta es bajar peso, desarrollar músculos, iniciar tu empresa propia o participar en un concurso, esperando que las cosas sucedan puede ser muy difícil. Y es muy fácil sentir desanimado y tener dudas…pero no te sientas así. Manten comprometido y poco a poco vas a progresar. He empezado y dejado mis metas muchas veces; pero realmente, la única cosa que finalmente funcionaba, fue mi compromiso seguir una vida más sana. Y tú - Estás inspirado o aterrorizado esperando para alcanzar tus metas?

{ Juno
; 1 months ago


@duncan_design Duncan ( @duncan_design )

我要ㄧ口氣吃完騙你的啦
#可樂果 #snack #pea #cracker #騙你的啦 #good #蠶豆症也能吃 #package #design #studio #Duncan #duncandesign

{ Valencia
; 2 months ago


@duncan_design Duncan ( @duncan_design )

看到宜蘭香有開超高興!
接著阿姨就說要等一個小時
#night #snack #宜蘭香在花蓮 #hualien #home #好吃 #家鄉 #duncandesign

: 彩虹夜市
{ Crema
; 5 months ago


@thairath Thairath ( @thairath )

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบกินสแน็กเป็นชีวิตจิตใจ แต่กลัวอ้วน ต้องลองสแน็กดังต่อไปนี้
1. โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ ของว่างสุดเบสิกสำหรับหุ่นสวย-หน้าท้องยุบ กินได้ทุกเวลา
2. เพรทเซล ของกินเล่นที่บรรจุด้วยเกลือโซเดียม 450 มิลลิกรัม ช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้องของคุณให้เพรียวเล็ก
3. บานาน่า ชิพ/กล้วยกรอบ ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินได้ ช่วยให้อิ่มท้องตลอดวัน
4. พุดดิ้งช็อกโกแลต ถ้ากิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยให้หุ่นสลิมกว่าคนที่ไม่กินถึง 2 เท่า
5. แครกเกอร์อบชีส (27 แครกเกอร์/1 วัน) เพราะแครกเกอร์ส่วนใหญ่มักทำมาจากแป้งสาลี และธัญพืช จึงให้พลังงาน, เผาผลาญไขมันในร่างกาย
6.สแน็กผสมด้วย ช็อกโกแลต+ผลไม้+ลูกเกด+ถั่วต่างๆ ช่วยลดอ้วน-ลดหน้าท้องของคุณ และทำให้เอวคอดลงได้ โดยควบคุมการกิน แค่ในอัตราส่วน 1 ส่วน 4 ก็พอ
http://www.thairath.co.th/content/481601
#Food #Snack #Fat #Slim #Thairath

{ Normal
; 5 months ago


@fitmencook Kevin [ FitMenCook™ ] ( @fitmencook )

Can't lie - this was bangin'! Late night #snack this week is a protein crepe stuffed with Greek yogurt and topped with blueberries, cinnamon and 1.5 tbsp chopped pecans. I used @labradanutrition ISO Lean Pro vanilla flavor - it's got a nice vanilla flavor so you don't need sweetener or honey. 2 simple ingredients to make the crepe: 1 scoop ISO Lean Pro + 3 egg whites. Crepe recipe is 190 calories with over 40g protein. Click the link in my profile to get this recipe and 5 more quick snack #recipes on my YouTube channel or go to FitMenCook.com and search for "6 snacks." Boom. (traduccion abajo)

Tienes que probar esta merienda rica, sencilla y sana. Merienda para comer tarde en la noche: un crepe proteína relleno de yogur griego, cubierto con arándanos, canela y 1,5 cdas pecanas picadas. Yo usé proteina ISO Lean Pro de @labradanutrition sabor vainilla porque tiene un buen sabor así no se necesita agregar edulcorante o miel. 2 ingredientes simples para hacer el crepe: 1 cucharada de ISO Lean Pro + 3 claras de huevo. Datos nutricionales para el crepe proteína (sin yogur griego) - 190 calorías y 40g de proteína. Haz clic el enlace en mi perfil para ver esta receta y 5 más meriendas rápidas en mi canal de YouTube, o echa vistazo a FitMenCook.com y busca "6 meriendas". Bum.

{ Normal
; 6 months ago


@shatteredsilence15 Eliza ~ 17❄🐘 ( @shatteredsilence15 )

Defiantly my favourite afternoon snack 😍 pana chocolate 💕 🙊 why must it be so expensive grr!

{ Amaro
; 6 months ago





@gypsywarrior Gypsy Warrior ( @gypsywarrior )

Happy October 1st! We are having a serious Fall 🍁🎃 #snack PARTY at the HQ! #gypsywarrior

{ Valencia
; 10 months ago


@ww.nawat whitewo ( @ww.nawat )

ผิดละ @ccaptainch ที่ชอบเพราะ ซี๊ดๆๆๆๆเผ็ดร้อนมากกว่า5555 คืนนี้ต่อป่ะ55 ล้อเล่นๆนะ55 #คืนนี้อย่าลืมดูกันนะครับเจอกัน #lovesicktheseries #ch9 #thank #lotusbig #รสหมึกย่างเผ็ดกรอบซี๊ดๆ #yummy #snack #ใหญ่กรอบ
@singhaig 👼

{ Sierra
; 11 months ago


@ccaptainch Chonlathorn Kongyingyong ( @ccaptainch )

พี่ไวท์ @whitewo นี้ใช่ไหมคือเหตุผลที่ชอบ? ...........(กิน)555 #lotusbig ตอบ ตอบ
#yummy #snack #ใหญ่กรอบ #lovesicktheseries
@singhaig

{ Normal
; 11 months ago


@mtv MTV ( @mtv )

Most stylin' in the #snack game... #SnackOff host @mreddiehuang takes us inside his closet (OMG HIS SNEAKER COLLECTION!) Watch the full video tour at snackoff.mtv.com!!! 👕🍟👖🍔

: Eddie Huang's Crib
{ Normal
; 12 months ago




@martha_a_rios 💄💋ℳαґṫℌα A ℜḯ◎ṧ💋💄 ( @martha_a_rios )

My late night dinner and of course Had to have a little of B A C O N 😝❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😝 #dinner #hungry #nightsnack #food #foodporn #bacon #scrambledeggs #wedges #yummy #snack #delicious #tasty #baconlover

{ Normal
; 1 years age



@fitmencook Kevin [ FitMenCook™ ] ( @fitmencook )

#Snack: Big Boy Rolls! These are built for men, but strong enough for #fitwomen. 🙌 Lol Each zucchini & cucumber rolls is packed with 13g protein and only 5g carbs so they are a great snack or a supplement to a meal. Great way to eat more raw veggies or enjoy a low carb option. Tag someone who needs to eat more raw veggies! Boom. (traduccion abajo)

Ingredients: 1 thin slice zucchini (1/8 inch thick), 1 thin slice cucumber (1/8 inch thick), 2oz turkey lunch meat, 1 oz hummus (reduced fat or regular), 1/8 cup arugula, 1 slice red bell pepper. I used a mandolin to cut the veggies but you can use a knife if you have those "surgical skills" in the kitchen. This is very easy to make your own, so customize and enjoy!

Approx macros per roll: 83 calories, 13g protein, 5g carbs, 0g fat. Note: You may need a toothpick to hold them together initially.

#Merienda: Rollos para los caballeros! Estos se construyen para los hombres, pero lo suficientemente fuerte para las mujeres fit tambien. Jaja Cada rollo de calabacín y pepino tiene 13g de proteína y solo 5g de carbos, y por eso son son una buena merienda o un suplemento de una comida completa. Es una gran manera de comer más verduras crudas o disfrutar de una opción baja en carbohidratos. Etiqueta al alguien que necesita comer más verduras crudas! Bum.

Ingredientes: 1 rebanada delgada de calabacín (1/8 de pulgada de grosor), 1 rebanada delgada de pepino (1/8 de pulgada de grosor), 2 oz de carne de pavo, 1 oz de hummus (grasa reducida o regular), 1/8 taza de rúcula, 1 rebanada de pimiento rojo. Yo utilice una mandolina para cortar las verduras, pero se puede usar un cuchillo si tienes "habilidades como un cirujano" en la cocina. Esto es muy fácil de personalizar y disfrutar!

Macros aprox por rollo: 83 calorías, 13g de proteínas, 5g de carbohidratos, 0g de grasas. Nota: Es posible que necesites usar un palillo de dientes para mantenerlos juntos.

{ Normal
; 1 years age



@audrinapatridge Audrina Patridge ( @audrinapatridge )

I literally just inhaled banana chips haha #yummy #snack

{ X-ProII
; 1 years age


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